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我的情绪我调控——唐山一职专中高职衔接部主题班会

2018-11-07 11:04:22 信息员:梁震英 审核人:王悦 来源: 浏览次数: [字体: ]

大家在生活中有喜﹑怒﹑哀﹑惧四种情绪,在这四种情绪的基础上,能够组合成很多种复杂情绪。

重庆市公交车坠江事件发生后,引起了不小的社会轰动。10月28日,因坐过站后,没有控制好情绪,与正在开车的司机发生了纠纷,最后导致公交车及车上的所有人坠入江里。

结合“重庆市公交车坠江事件”,11月6日,唐山一职专中高职衔接部,开展了“我的情绪,我控制”主题班会。

16会计高考班

  情绪是多样的,也是多变的。积极情绪可以使人健康成长,充实人的体力和精力;消极情绪会对学习和生活产生恶劣影响。每个人在一生中都会遇到不同的情绪,相信同学们会保持乐观的情绪,学会宽容和忍让,用平常心去看待每件事情,学会知足常乐。

17高考一班

  班会开始由大家班两位主持人为大家先容了重庆公交车坠车的事件。当大家生活中因为一些事引起消极情绪时,如果大家能理智地用合理的想法来代替不合理的想法,那么消极情绪就会转变为积极情绪,不良行为也会转变为积极行为。因此,决定情绪的并不是事情本身,而是大家看待事情的态度。

17高考二班

  班会课的主持人是宋蕊和马硕同学,首先是提问大家:有没有情绪失控的时候,然后找了几位同学分享了自己发泄情绪的方法,有打篮球的,还有跑步的,以及大声唱歌的。主持人为大家讲了一则一直讨论火热的资讯“重庆公交车坠江事件”同学们明白了控制情绪的重要性。

17幼教一班

  本次班会由宣传委主持,为大家讲解了关于情绪如何控制管理,接下来由本班同学进行补充,其中提到“大家会为一个玩笑式的嘲讽而用怀疑的目光审视自己,仿佛用放大镜膨胀那些瑕疵,郁郁寡欢;大家会因为一个善意的但逆耳的忠言重新审视一份真诚的友谊,怒目以对。”最后由班主任总结“情绪调控需要自我管理,别人可能会干预你的情绪,但大家不能屈服于此。”

17幼教二班

  班会由大家班副班长赵佳慧主持,首先副班长给全班讲了“重庆公交车坠江”事件,然后问同学们,大家情绪失控的时候都干什么,有的说哭的、吃东西的、跑步的、唱歌的,最后副班长说:“大家要合理发泄情绪,做情绪的主人”。

18平面大专一班

首先是由18平面大专一班主持人通过PPT为大家先容,并和同学互动提问,然后是同学们带来的事件还原和精彩的三句半表演,最后由班主任老师讲话:遇到此类的事件,一定要及时阻拦,避免人身安全。以及情绪要合理的调控,不要因为小的事情太过情绪化,一是因为冲动的后果很严重,二是因为和气才能让生活和身心健康发展。很和谐很平静的生活才能过的越来越好,喜怒不要行于色,人一上百行色多,社会上有各种各样的人,做人要为人和善,向善向美,心态放平一点,生活就会更好一点。

控制好自己的情绪,让自己越来越向好的自己发展!

18平面大专二班+会计高考班

本次班会主持人是班长李晓楠同学。班会上,班长和大家讨论了“重庆公交车坠车事件”以及相关事件,使大家深刻的了解到了调控情绪的重要性。遇人遇事都要保持一颗宽容的心,不要因为一时的冲动而做出不可弥补的错误。最后班主任和大家强调了如何调控好自己的情绪,班会就此结束。

18幼教一班

  班会主持人宿群航。同学们分析了这件事情的发生原因,有哪些人是有责任的。我觉得,谁都有责任,在车上的每一个人都有责任,女游客应该学会控制自己的情绪,和司机进行商量,而司机应该马上刹车,乘客则应该进行劝阻。

班长还为大家讲解了怎样调控情绪,大家应该控制好自己的情绪,不要 让一时冲动毁了自己的一生。最后,班主任总结这次班会 。

18幼教二班

  本次班会由值周班长佟梓露和赵心雨为大家讲述了许多情绪失控的案例,先找同学把这件事的过程给大家先容一下,然后再分析出现悲剧的原因是什么,接下来值周班长找了几个因控制不住情绪而造成的悲剧故事,最后带领大家讨论如何学会控制自己的情绪,同学们都有了深刻的印象,懂得了如何更好的控制自己的情绪,班会到此结束。

  不能控制自己情绪的人,犹如大海上被狂风巨浪凌辱的一叶扁舟,完全丧失了自我。而当你在其中能驾驭自如的时候,就像一位经验丰富的船长。对于自己变化多端的情绪,大家不要听之任之,因为只有积极主动地改变自我,控制好自己的情绪,才能掌握好自己人生的命运。

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